tränat med erika
idag fick jag med mig Erika på lite träning.
de blev först lite styrke träning i form av bänkpress, magövningar, armhävningar, medecinboll med olika kast och sånt sen drog vi ut körde 70,20, sen efter de 15,15 för att få ur de sista i benen . ja tyckte att vi var riktigt duktiga!
snaart back to work . 
sius , erika och anniee
Kommentarer
Trackback
